Acné chez les ados : les erreurs à éviter & la routine à adopter

Pourquoi l'adolescence est une période propice à l'apparition de boutons ?

Pas de panique, l’apparition de boutons à l’adolescence est un phénomène courant et naturel. Elle résulte principalement de changements hormonaux, cutanés et microbiens qui affectent la peau pendant cette période de transition. Une routine adaptée aide à réguler cela, nous la présentons plus bas.

1. Une poussée hormonale qui stimule les glandes sébacées

À la puberté, le corps produit davantage d’androgènes, notamment la testostérone et la DHEA. Ces hormones activent les glandes sébacées, qui produisent alors plus de sébum : une substance grasse naturelle destinée à protéger la peau. Ce phénomène est largement reconnu comme l’un des déclencheurs de l’acné chez les adolescents.

Dès 7 à 10 ans, des études ont observé un début d’activité sébacée accrue avant même l’apparition des signes visibles de puberté, notamment celle de Springer en 2024.

2. Des pores plus actifs et plus sensibles

Les glandes sébacées sont connectées aux follicules pileux. Pendant l’adolescence, ces structures deviennent plus actives, ce qui augmente le risque d’obstruction des pores par le sébum et les cellules mortes. Cela favorise la formation de comédons (points noirs et microkystes), puis de boutons inflammatoires (Jiang et al., British Journal of Dermatology, 2022).

3. Le microbiome cutané se modifie

L’équilibre des bactéries présentes à la surface de la peau, appelé microbiome cutané, évolue aussi à l’adolescence.

Une étude récente a montré que les variations du microbiome durant l’adolescence pourraient expliquer pourquoi certains jeunes développent de l’acné plus sévèrement que d’autres. En effet, certaines souches de Cutibacterium acnes deviennent plus actives à l’adolescence et peuvent provoquer une inflammation.

4. Une peau plus réactive

Enfin, la peau adolescente est encore en développement. Sa capacité à réguler l'inflammation et à se protéger contre les agressions extérieures n’est pas encore totalement stabilisée. Elle est donc plus réactive, ce qui explique que même de petites obstructions ou irritations peuvent entraîner des boutons visibles et parfois douloureux.

Mais alors, comment aider sa peau à mieux gérer ces changements ?

Les erreurs courantes à éviter

1. Trop nettoyer sa peau

“Plus souvent je la lave, plus vite ça partira.”

Il est tentant de vouloir “décaper” sa peau pour éliminer l’excès de sébum et les boutons. Pourtant, un nettoyage trop fréquent, surtout avec des produits trop puissants, peut fragiliser la barrière protectrice de la peau, provoquer des irritations et stimuler la production de sébum en réaction. Résultat : de nouveaux boutons !

Découvre nos conseils plus bas.

2. Utiliser des produits agressifs ou décapants

Produits “purifiants”, gommages abrasifs, lotions alcoolisées…

Ils donnent une sensation de propreté immédiate, mais ce sont souvent les pires ennemis de votre peau. Ces produits peuvent altérer la couche protectrice naturelle, provoquer des rougeurs, de la sécheresse et des desquamations (peau qui pèle)… et entraîner un effet rebond : ta peau produit encore plus de sébum pour se défendre, donc apparition de boutons...

3. Toucher ou percer les boutons

Oui, c'est tentant. Mais cela augmente les risques de cicatrices et de propagation bactérienne. Même si c’est tentant, évitez d'y toucher !

Mais en le touchant ou en le perçant, vous risquez...

• d’introduire des bactéries supplémentaires ;
• de propager l’inflammation à d’autres zones ;
• et de laisser des marques ou cicatrices durables.

La peau acnéique est déjà en état inflammatoire : chaque agression mécanique augmente ce stress cutané et ralentit la cicatrisation.

Laissez le bouton évoluer naturellement, ou appliquez un soin ciblé (découvrez nos conseils plus bas). Pour les lésions plus profondes, évitez les manipulations et sois patient(e) : une inflammation en surface peut prendre jusqu’à 10 jours pour disparaître.

4. Changer de produits trop souvent

Malheureusement, l’acné ne disparaît pas en 2 jours. Les traitements prennent généralement 4 à 12 semaines pour montrer des résultats.  Arrêter un produit trop vite ou en tester 5 à la fois rend le suivi impossible.

5. Ne pas mettre de crème hydratante

Beaucoup pensent qu’hydrater = graisser.

Faux ! Même les peaux grasses ou acnéiques ont besoin d'une hydratation non comédogène pour éviter l'inflammation.

La routine skincare idéale pour les ado

Adopter une bonne routine ne signifie pas multiplier les produits. L’objectif est de réguler le sébum, nettoyer les pores, limiter l’inflammation et protéger la peau sans l’agresser. Une routine simple, régulière et bien pensée suffit généralement à améliorer l’état de la peau en quelques semaines.

1. Nettoyer matin et soir

Pourquoi c’est important : La peau produit naturellement du sébum, mais chez les adolescents, ce phénomène est souvent amplifié par les hormones. Les pores se bouchent donc plus facilement, ce qui peut entraîner points noirs, boutons et inflammations.

Un nettoyage doux, deux fois par jour maximum, permet d’éliminer l’excès de sébum, la transpiration, la pollution et les impuretés, sans dessécher la peau ni altérer sa barrière protectrice.

Pourquoi le Pure Foamer est une solution idéale

Sa formule réunit des actifs purifiants, hydratants et apaisants qui en font un excellent choix pour les adolescents :

• Niacinamide : régule la production de sébum, atténue les rougeurs et aide à renforcer la barrière cutanée.
• Panthénol (provitamine B5) & aloe vera : calment les inflammations, favorisent la réparation cutanée et réduisent les sensations de tiraillement.
• Acide hyaluronique & glycérine : hydratent la peau en profondeur sans obstruer les pores.
• Agents nettoyants doux (Cocamidopropyl Betaine) : éliminent les impuretés et l’excès de sébum tout en respectant le pH physiologique.

Le Pure Foamer ne contient ni alcool desséchant, ni actifs irritants. Il convient donc parfaitement aux peaux jeunes, même réactives ou sensibilisées par des traitements anti-acné.

2. Lotion purifiante ou tonique

Après le nettoyage, une lotion enrichie en acide salicylique (BHA) ou zinc peut aider à désincruster les pores et limiter la prolifération bactérienne. Ce geste aide aussi à rééquilibrer le pH de la peau.

Pourquoi Pure Tonic a sa place dans une routine anti-acné

Pure Tonic est une lotion purifiante qui agit en douceur pour désincruster les pores, réguler le sébum et calmer les inflammations. Grâce à sa formule enrichie en niacinamide, potassium azeloyl diglycinate et sodium salicylate, il purifie efficacement la peau sans l’assécher. Des extraits apaisants comme l’aloe vera et le thé vert complètent l’action pour une peau nette, fraîche et équilibrée. Un geste simple mais essentiel après le nettoyage, parfaitement adapté aux peaux jeunes à tendance acnéique.

3. Hydratation adaptée

Même les peaux grasses ou acnéiques ont besoin d’hydratation. Choisissez un fluide hydratant léger, sans huile, enrichi en actifs apaisants et séborégulateurs comme la niacinamide ou l’aloe vera. Cela permet de maintenir la barrière cutanée tout en contrôlant la production de sébum.

L’hydratation intelligente : Pure Repair pour apaiser et renforcer la peau

Souvent oubliée dans les routines anti-acné, l’hydratation est pourtant essentielle. La crème Pure Repair hydrate intensément sans effet gras, tout en réparant la barrière cutanée. Grâce à des actifs comme les céramides, la niacinamide, l’aloe vera et le zinc, elle apaise, renforce et régule. Sa texture légère convient aux peaux jeunes, même sensibilisées, et aide à rétablir l’équilibre cutané sans obstruer les pores.

4. Traitement ciblé si nécessaire

En cas de boutons inflammatoires, un soin local à base de peroxyde de benzoyle, acide azélaïque ou rétinoïdes doux peut être appliqué le soir. Ces actifs aident à réduire l’inflammation et à prévenir les nouvelles lésions.

Pure Perfect, un sérum équilibré et efficace

Le Pure Perfect est un sérum léger conçu pour agir directement sur les imperfections sans irriter la peau. Il associe des actifs purifiants comme la bardane, l’extrait d’ortie et le sodium salicylate, qui aident à réguler le sébum et à prévenir l’apparition de nouveaux boutons. En parallèle, l’acide hyaluronique et la glycérine assurent une hydratation optimale sans effet gras. Grâce à sa formule douce mais ciblée, il convient parfaitement aux adolescents et peut être appliqué localement sur les zones à problèmes ou sur l’ensemble du visage, une à deux fois par jour.

Et les patchs anti-acné ?

En complément de la routine, les patchs anti-boutons peuvent être utiles en cas de poussée localisée. Ils protègent les lésions des bactéries et des frottements, absorbent le sébum et favorisent une cicatrisation plus rapide. Discrets et faciles à utiliser, ils sont parfaits pour limiter les tentations de toucher les boutons tout au long de la journée ou pendant la nuit.

5. Protection solaire quotidienne

La protection solaire est essentielle, même pour les peaux acnéiques. Utilisez une crème solaire non comédogène, à large spectre, pour éviter l’hyperpigmentation post-inflammatoire (taches résiduelles) et protéger la peau sensibilisée par les soins.

Contrairement aux idées reçues, le soleil n’est pas un remède contre l’acné. Il peut temporairement assécher les boutons, mais il épaissit aussi la peau, bouche les pores… et favorise le retour de l’acné en pire quelques semaines plus tard (le fameux "effet rebond"). De plus, il augmente les risques de taches pigmentaires sur les lésions inflammatoires.

Matte Protect : la crème solaire pensée pour les peaux à imperfections

Protéger sa peau du soleil sans briller ni étouffer les pores ? C’est possible avec la Matte Protect SPF50, notre nouvelle mousse solaire matifiante. Ultra-légère, non comédogène et enrichie en niacinamide, aloe vera & prébiotiques, elle offre une protection large spectre UVA/UVB tout en prenant soin des peaux jeunes, grasses ou acnéiques.

Résultat : une peau protégée, hydratée, apaisée… et parfaitement mate, même en plein été.